Friskliv i Gol kommune
Friskliv i Gol kommune er ein kommunal helseteneste for innbyggarane i Gol. Tilbodet rettar seg mot personar som ynskjer å endre levevanar og betre helsa for den enkelte.
Det er eit lærings - og meistringstilbod for personar med lidelsar som har stor utbredelse i befolkninga.
Den er med på å styrke "brua" mellom medisinsk behandling og eiga meistring. Fokuset er å bidra til å auke meistring og fremja fysisk, psykisk og sosial helse.
Friskliv har ulike tilbod til barn, ungdom og vaksne. Her kan du være med på aktivitetar og få oppfølging tilpassa deg og dine utfordringar.
Tilbod på Frisklivssentralen
- Fysisk aktivitet
- Røyk - og snusavvenningskurs
- Hjelp med endring av kosthold
- Meistring av søvnutfordringar
Helserelaterte kurs i Hallingdal (hallingdal.paameldingssystem.no)
Frisklivssentralen har kontorer på Gol idrettsarena
Følg oss på facebook (facebook.com)
Følg oss på instagram Frisklivssentralen Gol
Tilvising og resept
Fastlege og anna helsepersonell kan henvise deg til friskliv.
Du kan også ta direkte kontakt med oss.
Ein resept varar i 3 månader og har ein eigenandel på 315 kroner.
Tilsette og kontaktinformasjon
Fagleiar friskliv
Finn-Terje Bøe
Telefon: 470 10 583
E-post: finn-terje.boe@gol.kommune.no
Frisklivskoordinator
Anette Brøto
Telefon: 900 91 542
E-post: anette.broto@gol.kommune.no
Timeplan
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|
Trening ute 09:00 - 10:00 |
Styrketrening 09.00 – 10.00 Treningsrom opent frå kl. 08:00 |
Frisklivsvenner Brukerstyrt gruppe på Tibia treningssenter 09.30-10.30 |
Trening ute 09:00 - 10:00
|
Styrketrening 09.00 – 10.00 Treningsrom opent frå kl. 08:00 |
|
|
Kom i gang Speilsalen Gruppe 11.30 - 12.30 |
Kom i gang Speilsalen Gruppe 11.30 - 12.30 |
Veiledning i 11:00 - 12.00 |
|
|
Klatring Kl. 14.30 - 15.30 |